¿Cree usted que su sensibilidad al rechazo es normal?

¿Es usted sensible al rechazo?

¿Ha considerado si sus sentimientos ante el rechazo son por DSR?
Comprender las causas y efectos de la DSR le ayudará a afrontarla.

¿Qué rasgos de sensibilidad al rechazo aparecen en las relaciones afectivas?
Para ejemplificar la DSR, observemos una situación común entre Jamie y Taylor.
Una noche, Taylor propone un momento para hablar y acercarse emocionalmente.
La propuesta podría activar en Jamie una respuesta emocional vinculada a su DSR. Jamie interpreta la propuesta de forma negativa, experimentando taquicardia y una oleada de vergüenza.

Estos pensamientos lo abruman: "soy un compañero horrible", "no merezco ser amado" o "Taylor terminará conmigo".
Jamie podría evitar la conversación y reaccionar diciendo: "¡No puedo creer que pienses eso de mí!", mostrando defensividad.
Podría generarse una pelea tensa o un alejamiento, profundizando las heridas emocionales.

En ausencia de TSR, Jamie podría escuchar la sugerencia con una preocupación leve o tristeza inicial, tomándose tiempo para reflexionar.
Esta reacción no traería perturbaciones importantes en la dinámica de su relación.
Jamie, en este escenario, podría responder calmadamente: “Gracias por decírmelo. Me encantaría hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si lo hacemos cuando tengamos más energía?”.
El intercambio facilitaría una conexión más significativa y mayor comprensión.

Examen de la sensibilidad al rechazo. El TSR no aparece como diagnóstico formal en el DSM-5. Se trata de un término que señala un patrón de emociones fuertes frente al rechazo percibido. El Dr. William Dodson, un experto en TDAH, acuñó el término para describir el dolor y la sensibilidad extrema frente al rechazo, la crítica o la percepción de no cumplir expectativas.

Las investigaciones demuestran escort muy bonita que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor tendencia a desarrollar disforia sensible al rechazo. Esto podría explicarse por variaciones en la regulación emocional y en la estructura del cerebro. Además, los adultos con TDAH frecuentemente mencionan haber recibido más críticas a lo largo de su escort muy bella vida que los neurotípicos, lo que podría fomentar su sensibilidad.